Beba muita água: estar hidratado te proporciona melhora no funcionamento cerebral e com isso, mais capacidade de atenção;
Busque qualidade do sono: dormir bem é uma questão fundamental, sem o sono adequado, a pessoa perde na criatividade, na concentração, na memorização e claro, na atenção;
Alimente-se bem: é um clichê muito verdadeiro, pois sem os nutrientes necessários, às reações químicas cerebrais simplesmente não acontecem da forma adequada, além disso, tornamo-nos mais vulneráveis a doenças e dores, que tiram totalmente o foco no trabalho;
Priorize as tarefas: faça uma tarefa de cada vez, baseando-se na prioridade de cada uma, assim, você evita dividir sua atenção em mais de um estímulo e evita o estresse, o que poderia ocasionar erros e riscos graves, dependendo da função;
Lembre-se de não confiar tanto assim: o excesso de confiança te tira a atenção, o que torna o ambiente mais arriscado não só para si, mas para as demais pessoas presentes, como colegas e clientes;
Evite conversas e brincadeiras: há momento para tudo, por isso no momento de trabalho, o foco deve ser exclusivo para a atividade desenvolvida, é questão de atenção e responsabilidade.
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