O que é essa tal de gripe?
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É um vírus que infecta nosso nariz, garganta e pulmão. Nada legal, né?
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Dá febre, dor no corpo, tosse, cansaço... e a gente fica bem mal mesmo.
Como a gripe se espalha?
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Quando a gente tosse, espirra ou fala perto da galera, o vírus voa pelo ar.
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Também pode pegar na mão, depois no rosto... Por isso, lavar as mãos é essencial!
Como evitar?
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Vacina! Se puder, se vacina todo ano — é a melhor defesa que temos.
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Lavar as mãos sempre, principalmente antes de comer e depois de usar o banheiro.
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Cobrir a boca e o nariz com o braço ou lenço quando tossir ou espirrar. Nada de colocar na mão!
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Evitar ficar perto de quem estiver com sintomas.
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E, claro, se estiver doente, melhor ficar em casa para não passar para os outros.
Se bater a gripe...
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Procure um médico, cuide de você e descanse bastante.
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Beba bastante água e não se force a voltar ao trabalho antes da hora. O corpo precisa se recuperar.
Para fechar
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Gripe pode parecer bobeira, mas atrapalha demais a nossa saúde e o trabalho do time todo.
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Cuidar de você é cuidar do grupo. Então, bora ficar atentos e prevenir!
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